June 14, 2025 – Veselīgs Uzturs

Funkcionālais ēdiens ar svaigiem dārzeņiem, augļiem un pilngraudu produktiem uz galda

Kas ir funkcionālais ēdiens un kā to iekļaut ikdienas uzturā?

Funkcionālais ēdiens ir veselīga pārtika ar papildu labvēlīgu iedarbību uz veselību. Mūsdienās, kad arvien vairāk cilvēku pievērš uzmanību veselīgam dzīvesveidam un uztura kvalitātei, funkcionāla pārtika kļūst aizvien populārāka. Šajā rakstā…

Sanita Mukāne June 14, 2025

Proteīna pulveris mērvienībā uz galda ar roku trenažieri fonā – piemērots pēc treniņa muskuļu atjaunošanai.

Olbaltumvielu temati

Kas ir proteīna pulveris?

Proteīna pulveri ir vieni no populārākajiem uztura bagātinātājiem vai funkcionālās pārtikas mūsdienās – tos plaši izmanto ne tikai sportisti, bet arī cilvēki, kuri vēlas uzlabot savu ķermeņa formu vai palielināt…

Sanita Mukāne June 14, 2025

Sojas proteīna pulveris baltā bļodā uz gaiša dabīga akmens fona

Olbaltumvielu temati

Sojas proteīna izolāts – kas tas ir un kāpēc to lietot?

Sojas proteīna izolāts pēdējos gados ir kļuvis par populāru izvēli starp veselīga dzīvesveida piekritējiem. Tas ir augu izcelsmes proteīns (olbaltumvielas), ko bieži izmanto proteīna kokteiļos un uztura bagātinātājos, lai palielinātu…

Sanita Mukāne June 14, 2025